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俗话说“生命在于运动”，但是因为一些年龄大的因素，导致很多老年人无法通过一些运动来帮助自己养生保健。所以老年人体质弱、各种筋骨问题也是比较常见，其实中医认为，老年人应该选择自己适合的方式来保健身体，而气功就是一种适合的方法哦!下面我们一起来了解下...
