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贫血是很多人都有的问题,以女性居多,这与她们的省力特点有很大的关系,长期贫血的女性,容易出现头晕目眩的症状,同时也不利于今后的生育,因此大家一定要认识到这一点,积极地进行日常中的保养。贫血的人平时怎么保养?贫血人群应该少吃什么?保健养生专家说,主要就是在饮食上多注意。