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现在，大家的养生意识都在不断提升，平时工作再忙，也不会忘记养生保健。但是上班族平时确实缺乏锻炼身体的时间，因此白领朋友要学会抓住时间的空档来养生保健，以防亚健康的状态找上自己，那么白领朋友究竟该如何养生呢？下面就让小编来介绍几种比较适合白领养生的方法。
