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老人平衡感，对于自己后期的生活以及个人的健康是很重要的。其实，只要经常的抖腿就可以改善自己的身体情况。很多人生活中都有“抖腿”的习惯，这一动作常被视为“不雅”和缺乏修养，被人们避讳和反感。但凡事都有两面，对于老年人来说，抖腿却能促进血液循环，对养生大有裨益，建议更多的老人可以适当练习这个动作。
