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有些肥胖症患者固执的认为，自己是喝水都会长胖的体质，其实之所以体重瘦不下来，与个人的生活习惯有很大关系。在诸多的减肥方法中，今天为大家推荐一款苹果牛奶减肥法，这种减肥方法能够让你收获不错的效果，具体操作步骤可以看下面的一周食谱。
