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自拍是很多人喜欢做的事情，尤其是女性。不管是出门旅游还是出门聚会，基本上都是很喜欢发朋友圈的，这个时候的配图是少不掉自拍的。有研究说，经常的自拍对皮肤有损伤是，还会让人变丑变老，这究竟是不是真的？怎么做才能避免这样的情况呢？
