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自拍是很多人喜欢做的事情,尤其是女性。不管是出门旅游还是出门聚会,基本上都是很喜欢发朋友圈的,这个时候的配图是少不掉自拍的。有研究说,经常的自拍对皮肤有损伤是,还会让人变丑变老,这究竟是不是真的?怎么做才能避免这样的情况呢?