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最近网上盛传这戒糖美肤减脂的神话，有些美妆博主说自己戒糖八个月毛孔都变细腻了，比敷面膜的效果不知道好了多少倍，但是完全戒糖也并不可取，正常的生理活动离不开糖分的支持，对此海口市人民医院(中南大学湘雅医学院海口分院)临床营养科营养学专家徐超表示，戒糖仅限戒精制糖，过度戒糖会导致低血糖等疾病，反而得不偿失。
相信很多朋友都和小编一样，夏季喜欢吃冰淇淋，冬天喜欢吃蛋糕坚果之类的甜食，但是你知道吗，甜食吃多了坏处多多，尤其是上了年纪的朋友们，糖分摄入过量会导致皮肤糖化，破坏皮肤的胶原蛋白，加速衰老，不仅如此，吃糖过量还有很多其他问题，所以甜食好吃可千万不能多吃，今天小编为大家揭开吃糖背后的甜蜜陷阱！
