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多数上班族午睡都是趴着睡的，当睡醒的时候，你可能会觉得腿脚麻、嗳气反胃感严重，这些不适其实都是这种睡觉姿势带来的。现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。
