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在众多的户外运动中，爬山更受都市人的喜爱。通过爬山不仅能锻炼身体，同时还能起到减肥的功效，这让一众的减肥达人心动不已。当然，想要通过爬山获得更好的减肥效果，大家要注意的事项还是很多，今天小编就和大家说一说时间选择的问题。
如今越来越多的人加入到户外运动的行列中，在众多的户外运动中，爬山受到大家的欢迎。爬山不仅能强身健体，同时还能起到不错的减肥的效果，但是大家知道什么时候进行爬山效果更好吗？专家指出在适当的时间进行爬山效果更好，下面就向大家介绍一下。
