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工作或学习了一天以后，身体难免会觉得有点乏累，针对这种情况，建议在睡觉前养成泡脚的习惯，不仅可以缓解身体的不适症状，而且还具有养生保健的作用。为了加强泡脚的效果，建议在泡脚水里面适当的添加一些东西，比如生姜、桂皮、艾草等，对健康好处多多。
