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一些男性在平时虽然能够做到每天锻炼身体，可是自己的身体体质似乎很不争气，只不过是小跑了一会儿，自己的腿部就出现疼痛感。那么，跑步疼痛怎么办？因为包补疼痛就不锻炼身体，显然是一种不切实际的做法。如何快速消除跑步疼痛，想必也正是很多运动男性所关注的，下面我们具体介绍方法。
