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随着时代的发展，人们对于自身的形象十分关注，尤其是很多的女性朋友们，大家实在是难以忍受自己肥胖的身材，减肥也成为了女人终身奋斗的事业。减肥的方法有很多，其中跑步减肥也是一件十分靠谱的事情，那么跑步瘦身的原则是哪些呢？一起来了解吧。
