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现在有不少选择在健身房或者是家中利用跑步机健身，这是个不错的方式，比较简单方便。但是虽然是看起来很简单的跑步运动，也需要注意相关事项。跑步机健身需要哪些事项？不少人都来咨询。小编提供了几点参考，希望可以帮助你找到合适的方法。
