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不少的减肥者都会选择跑步减肥的方式，这种减肥方式有着诸多的好处，但是为了保障减肥效果，为了保护身体的健康，大家不仅要在跑步前做好充足的准备，同时在跑步后也有很多的需要注意的地方。减肥专家提醒广大的选择跑步减肥的朋友，在跑步后一定要注意自己的饮食，要进行合理的安排。
