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随着全民体育健身意识的增强，小编常常看到如今跑步的人越来越多，有晨跑的有夜跑的，特别是对于减肥人群来说，跑步减肥也是一种非常不错的减肥方法。但往往很多人会发现，经过一段时间跑步之后，小腿上的肌肉变得特别的发达，这对于想要通过跑步减肥的MM来说是不能接受的。下面小编就为大家总结一些跑步减肥的技巧，一起来了解一下吧。
