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现在不少人都加入了跑步了运动，有的人是为了锻炼身体，有的人则是为了作秀。开始运动是好事，但是如果不掌握方法就会走进误区，还没有瘦小腿就已经长肌肉，这种结果谁都不想要。跑步的正确方法是什么？如何瘦小腿？
