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枸杞在生活中的使用概率非常高，很多懂得养生的人群，会经常的用枸杞煲汤，这样的汤汁味道更加的纯正，还有人用枸杞子直接泡水喝，这样能养肝明目。那么你知道，热水直接泡水枸杞合适吗？今天小编就和大家揭示这样的问题，看看枸杞子这不起眼的“小身材”里到底装着什么样的营养呢？
枸杞是一种比较常见的食品，它既可以用来泡水喝，也可以用来炖汤。经常听到中年人发出这样的感叹：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。那么，为什么中年人要在保温杯里面泡枸杞呢？除了补肾壮阳以外，枸杞对身体还有诸多益处，下面我们一起详细了解，枸杞富含的丰富营养，以及具体的功效。
