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对于很多都市白领来说，习惯了爬楼梯的方式进行运动，不仅消耗了自己的脂肪，还能帮助大家更好的拥有健康，但是，专家提醒，爬楼运动纵然有很多的好处，但是并不是每个人都适合爬楼梯运动的，接下来，就让我们跟随小编一起来详细了解一下吧。
