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很多人在平时没有定时排便的习惯，所以导致自己的体内存在着大量的宿便，如果不及时将这些宿便排出体内的话，很容易导致一些疾病出现。那么，肠道宿便排不掉怎么办？针对肠道内的宿便，不建议采取药物治疗的方法，以避免副作用大，还对药物产生依赖性。下面为大家具体介绍，5种可以排宿便的食疗方。
