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女孩们都喜欢吃，尤其是到了秋冬季节，为了储备更多的能量过冬，女孩们的饭量变的越来越大。但是秋冬季节也是很容易发胖的，每个女孩都吃的小心翼翼，既要解馋又要避免发胖。有没有哪些食物是排毒美颜还低卡路里呢？小编给大家推荐几款食物，一起来看看吧！
排毒，不用多说，相信有不少都是知道的，人们在生活中，体内当中都是有一些毒素存在的，那么排毒对人们来说就是很重要的了。体有五大主要排毒器官和系统，它们是肠道、肝胆、淋巴、肾脏和皮肤。这些器官和系统的协调工作使人体处于平衡和谐的状态，过多的毒素会使它们超负荷运转也不能完成任务;某一系统的衰弱也会使机体排毒不畅。因此人体自身排毒受各种因素的影响能力是有限的，必须靠外力帮助解决。
