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湿气重成为无数朋友的通病，因为受到湿气的影响，不少朋友都处于亚健康的身体状态当中。专家指出，湿气重的朋友容易受到各种疾病的侵袭，所以养生保健极为重要，掌握住关键的养生方法，可有效逼出体内的湿气，到底怎样做才能达到祛湿的效果呢？小编建议大家往下看！
