【排便时间】_排便时间最新消息-久久健康网手机版

人体最佳排便时间每天排便几次正常

每日养成定期排便的习惯，是对身体最好的排毒。说起“排便“，很多人可能羞于启齿。但这其实就是咱们日常生活中必做的事情，就像吃饭、睡觉，若是长时间不排便，那可能是便秘，或其他梗阻性疾病；若是每天频繁排便，那可能是腹泻，俗称的“拉肚子“，当然也有其他一些疾病也可以引起腹泻。上述两种情况都是不好的，每天1~2次大便才属正常。