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对于女生来说每个月总有那么几天身体不舒服，当然月经是每个女生每个月必须要经历的。此时女生月经期间由于身体的不舒服和特殊，往往在饮食方面也要多多注意，那么女生朋友在月经期间在饮食上有什么饮食禁忌呢，下面我们一起过来看一看吧，希望对大家有所帮助。
月经期绝对是女性朋友最特殊的时期，月经期间不仅会出现身体上的一些反应，人的情绪上也会有很大的波动，所以保证月经期的心情稳定，饮食合理是很关键的，今天我们一起看看在月经期间女性朋友如何饮食才能缓解身体和精神的一些不稳定。
