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很多的男性减肥者在进行减肥运动时都会借助哑铃，这种健身器材能帮助大家获得更好的减肥效果。那是不是只有男性减肥者才能使用哑铃呢？自然不是的，其实对于女性减肥者来说，哑铃也是一个非常不错的健身器材，只要大家能正确的使用哑铃，相信一定能获得更好的减肥效果。那女性减肥者应该如何使用哑铃呢？
