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睡眠是很重要的一件事，睡眠质量好才有利于身心健康，但是很多女性在日常睡不好，常常的做梦，而且是噩梦不断，这样会感觉心慌意乱，同时醒来时大脑昏沉、浑身无力，那么女性睡不好有哪些影响呢?如何改善呢?下面专家来为大家一一解答，一起来具体看看吧。
