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现在不少的办公室女性长时间久坐是最常见的事情，这样容易肠胃消化不好，在加上不喜欢喝水的话，很容易出现便秘的情况，要及时的预防，想要预防便秘就要多吃一些预防便秘的食物，那么哪些食物可以预防女性便秘呢?下面小编来为大家介绍可以预防便秘的食物，一起来看看哪些食物可以预防便秘吧。
