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女性要减肥，什么时间更合适呢？现在不少的女性减肥者都选择在经期进行减肥，认为这样能获得更好的减肥效果。专家指出经期减肥确实有好处，但是减肥者要住的事项也很多，如果大家想要获得更好的减肥效果，大家一定要把握住4个时期。
对于女性而言，大家要减肥有很多的选择，不少的女性都喜欢在经期进行减肥。专家指出经期减肥确实是一个不错的注意，但是女性在减肥方式的选择上一定要多加注意。很多的运动都能帮助女性减肥，但如果大家想要在经期减肥，选择下面的3种运动会更好：
