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很多女性都会遇到便秘的问题，这会给大家的身体造成伤害。众所周知，排便是人体排毒的一种重要方式，如果排便不畅就会导致毒素堆积在体内。对于来说，不论是为了美丽还是为了健康大家都应该积极的解决便秘问题。那便秘女性可以尝试哪些方式呢？
