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生活中，每当提到肾虚时，很多人都认为这是男人的专利，其实不然也!现在女人也易出现肾虚的问题，而且一旦患上肾虚，整个人看上去无精打采的，气色也不好，因此女人们要及时补肾才行。那么女人怎么补肾呢?以下为大家介绍了几种吃了有助补肾的食物及食谱，不妨吃吃看，坚持食用肾才会健康。
