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当怒火冲头,如何悬崖勒马,让自己转移注意力呢?不少人控制不了自己的情绪,在生气的时候容易说出一些难听的话伤人,或者是自己生闷气睡觉等等,其实这都是很不理智的行为。如果你想避免因生气导致做错事,伤人伤己,应该怎么做?