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每个人的情绪都是有的，只是有的人更善于掩饰或者是克制自己的情绪。有人说性子急躁的人，会难以控制自己的情绪，不管是在工作还是生活中，大家都应该努力的控制好自己的情绪。当我们生气的时候，很难控制自己的情绪，也很难以一种积极的方式宣泄自己的怒火。今天，小编就教大家一种积极的宣泄方法降低自己的怒火。
