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人们在日常生活中,除了一日三餐保证营养均衡外,每天还要摄入一定量的水果,以保证人体所需维生素的供给。日常生活中人们所食用的水果种类很多,牛油果就是众多水果种类的一种,别看牛油果味道比较清淡,却有着很高的营养价值,一起来看看吧。