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以往七八十年代时，社会经济发展还很落后，大部分人都过着吃不饱穿不暖的日子。而如今生活水平提高了，大多数人都能吃饱，而且还吃得非常好，但营养过剩的问题就出现了。就比如说目前我国居民的平均铁摄入量已经超标，但患贫血的人数还是只增不减。而且大多数女性朋友都对饮食补血存在误区，下面小编为大家介绍一下。
