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我们知道牛奶营养丰富，并且含有丰富的钙质，并且利于睡眠，大人孩子都比较喜欢喝。在饮用牛奶的时候很多人喜欢加热以后再喝，那么牛奶可以加热后饮用吗，喝牛奶有什么好处呢，带着这些问题感兴趣的朋友不妨跟着小编一起去看看吧。
牛奶在我们日常生活红再熟悉不过了，晚上喝杯牛奶助于睡眠，还可以补充各种营养。当然牛奶属于乳饮料的一种，我们每天喝的牛奶，除了可以补充人体蛋白质以外，还有其他的营养价值。下面就让小编给大家详细的介绍一下牛奶的营养价值吧。
我们知道牛奶的营养价值是极高的，不仅有很高的蛋白质含量，而且每天饮用对身体也特别有好处。对于鲜牛奶，在饮用之前需要煮一下才可以饮用，但是现实生活中很多人煮牛奶的方法不准确导致鲜牛奶营养价值流失，下面小编就给大家介绍一下鲜牛奶的正确的煮法。
牛奶在我们日常生活当中最常见不过了，牛奶也被很多人称为“白色的血液”，足以可见牛奶的营养价值有多大了。牛奶这种饮料有很多的功效，牛奶与很多食物一起食用会起到营养加倍的效果，但牛奶唯独不能与这些食物一起食用，需要隔开它们，否则后果不堪设想。
