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柠檬汁顾名思义就是用柠檬通过榨汁机压榨出来的果汁,柠檬本身的营养价值就很高,所以柠檬汁依然。柠檬汁富含多种维生素和营养元素如维生素B1、维生素C、B2,烟酸、钙、磷、铁等,不得不说营养价值极高。那么这么高营养价值的柠檬汁应该怎喝,什么时候喝才对身体更好呢?