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年过40身体容易发福应该怎么办

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年过40身体容易发福应该怎么办

40岁，人已步入中年，这个时候大家不论是在身体上还是在心理上都会发上变化，大家一定要重视身体健康，同时还要积极的调试心理。不少年逾40的-朋友多会遇到肥胖的问题，这让大家苦恼不已。40岁以后身体容易发福，面对这个问题大家应该怎么办呢？

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