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睡得好好突然出现小腿抽筋的情况,相信不少人都遭遇过,其中孕妇、老年人等出现频率比较多。一般来说,很多人觉得小腿抽筋就是因为身体缺钙引起的。真的仅仅是这样吗?导致小腿抽筋的原因有哪些呢?缺钙仅仅是一个而已,还有很多其他原因,一起来看看吧,同时来了解具体缓解方法。