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蘑菇大家应该都见过吧，它也是一种特别好的食物了，喜欢吃蘑菇的人也是特别多的，一是由于蘑菇的口感比较好，并且不同的方法做出的味道也是不一样的，但是都十分的美味，还有一点重要的原因就是蘑菇中含有丰富的营养物质，它具有高蛋白、低脂肪的优点，并且其中含有丰富的维生素和氨基酸。这些营养物质是很容易被人体吸收的，但是蘑菇虽好，但是还是有一些人不适合吃的，接下来大家一起来了解一下。
