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白噪声对于很多人可能还是很陌生的，其实，带有“咝——”声音的白噪声，一直以来被认为有提升注意力、促进睡眠的效果。据Livedoor门户网站9月7日报道，最近一项研究成果显示，长时间听白噪声有可能会对脑部产生不良影响。
想要做好脑部保健，大家可一定要多花点心思，尤其是上了年纪的朋友，如果不怎么做一些脑力活动，就很容易患上老年痴呆症，那么脑部保健究竟要注意哪些方面呢？中医建议大家从食疗，调节生活习惯等几点做起，下面我们就一起来了解一下吧！
