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男性养生要注意合理饮食，有时候你觉得自己的身体处在亚健康的状态，很有可能是因为你最近饮食不营养所导致的，想要提升身体素质就得科学饮食。那么男性朋友日常饮食怎样搭配更有营养呢？饮食是保持身体健康的重要因素，下面小编就来介绍几种适合男性保健的饮食搭配。
很多男性朋友都喜欢吸烟，虽然他们知道抽烟坏处多，却怎么也戒不了，保健养生专家指出，长期吸烟的男性，很容易会引起一些健康问题，最明显的就是对精子的危害，科学调查表明，男性吸烟，不育的概率更高。吸烟对精子会造成哪些伤害？男性养生保健有哪些方法？
