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近年来，伴随着生活环境的恶化、工作的重压，许多男性纷纷陷入了亚健康状态，甚至跑两步就气喘吁吁，这让他们很受伤，那么，该如何改变这磨人的现状呢?专家表示：男士们做好保健工作迫在眉睫，而在开启保健工作之前，如下这两个保健常识，男士们一定要多多注意。
