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现如今，随着生活节奏的日渐加快，许多男性都出现了一些亚健康的症状，不是腰酸就是背痛，工作状态也很不理想。所以专家建议：广大男性朋友应该每天抽出一定的时间去做运动，不论工作有多忙，不论身居何处，都要坚持下去。因为只有这样，才能够保证身体时刻处于健康的状态。那么什么时间运动最好呢?
