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对于大多数职场男性来说，每天高负荷的用眼，已经让眼睛疲劳不堪，所以许多人都会找方法来保护自己的眼睛，什么防辐射眼镜、眼保健医等，用了多种方式但是效果却微乎其微;其实，想要保护好眼睛，男士们大可以从吃的做起。常吃一些护眼的食物能有效降低电脑和手机给眼睛带来的伤害，还能预防近视。
