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在日常生活中，许多男性补肾都想要走捷径，而吃壮阳药就是他们最为常见的选择，可是你知道吗?吃壮阳药补肾是一种很不科学的做法，因为壮阳药只有阳亢兴奋的催情作用，绝无滋水制火，收摄精关的固本功能。服的越多，虚火越旺，肾水越少，更容易造成肾虚，所以，想要健康补肾，小编为各位首推如下这些滋补的食物。
俗话说：肾是人之根本;所以，肾脏对于人体的重要性自然是不言而喻的，而且如果没有一个好肾的话，男士们随时都会遭遇各种疾病的侵犯;所以，平时我们要好好保养自己的肾，那么，男士补肾吃什么中药效果比较理想?下面我们来了解一下。
