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生活中有很多男人因为从不运动，让自己未到中年就提前发福了，尤其是很多职场上的领导，看着也做运动，但是啤酒肚却不减减小，反而越长越大了，那是因为很多男人都不知道做哪些运动合适，下面就让我们一起来看看男人适合做什么运动？以及健身锻炼男人须了解哪些常识？
