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生活中有很多男人因为从不运动,让自己未到中年就提前发福了,尤其是很多职场上的领导,看着也做运动,但是啤酒肚却不减减小,反而越长越大了,那是因为很多男人都不知道做哪些运动合适,下面就让我们一起来看看男人适合做什么运动?以及健身锻炼男人须了解哪些常识?