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睡眠对于一个人来说非常重要，好的睡眠不仅有益于身心健康，而且也会有好的精神状态去拼搏事业，可是很多人由于各种原因常常被失眠所困扰，尤其是男人到了一定的年龄，经常会失眠，下面让小编给大家介绍一些缓解男性失眠的方法，以及推荐几种男人治疗失眠的小窍门给大家吧！
