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不管女人还是男人，都希望自己拥有娇好的外表，对于很多女性而言，从青春期开始基本上就开始保养了，而很多的男性在青春期的时候，也许还处于朦胧的阶段。其实男人变帅并不是什么难事，通过饮食调理的方法，就可以适当的提升自己的颜值。那么，男人吃什么可以变帅呢？
男人都想让自己变得帅气，可很多男性由于不良的饮食和生活习惯，硬是把自己活成了邋遢的汗子。男人让自己变得帅气，不仅需要注意自身的着装，还需要注意个人的饮食，想要变帅的男性，在饮食上不妨多吃牛奶、西兰花、大豆、蜂蜜、海带、三文鱼、辣椒等食物。
