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如今很多年轻人的生活方式都不健康，经常处于饥一顿饱一顿的状态，对胃的伤害非常大，胃病似乎已经成为了上班族的职业病。对于这种人来说，经常吃南瓜有益于健脾和胃，而且还有排毒养颜的功效，很适合爱美的女性朋友。但烹饪南瓜时很多人会直接把皮扔掉，那样就太浪费了，下面小编为打击介绍一下。
