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那么成年女性如何进行补钙

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24/05

成年女性如何进行补钙

不管是孩子还是大人钙在人体起着重要作用，不仅小孩需要补钙，成年人也是需要补钙的。尤其是女性在35岁后钙质流失的比较快，补钙可以预防骨质疏松，那么成年女性如何进行补钙?想要进行补钙，可以从饮食上入手，下面小编来为大家介绍补钙的食物，成年女性想要补钙可以吃以下介绍的食物。

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